2026年10月5日 / 最終更新日時 : 2026年9月28日 道下 えりか ヘッドスパ 秋の味覚で髪にも栄養を！ こんにちは！HITORINOです😊 秋といえば、おいしい食べ物がたくさん並ぶ季節ですね🍂 実は、秋の食材には健やかな髪を育てるために摂りたい栄養素を含むものもたくさんあります。 今回は、毎日の食事に取り入れやすい秋の食材 […]
2026年9月28日 / 最終更新日時 : 2026年9月25日 道下 えりか ヘッドスパ 秋の夜長、スマホ時間増えていませんか？ 少しずつ日が短くなり、お家でゆっくり過ごす時間が増える秋🍂 気づけば寝る直前までスマホを見ていた…なんてことはありませんか？ スマホやパソコンを長時間見続けていると、目の疲れだけでなく、こめかみや頭まわりまで緊張して「目 […]
2026年9月14日 / 最終更新日時 : 2026年9月9日 道下 えりか 頭皮 ストレスと頭皮の意外な関係 「最近、頭皮が硬く感じる」「なんだか頭が重たい…」 そんなお悩みはありませんか？ 忙しい毎日やストレスが続くと、知らず知らずのうちに身体に力が入り、頭や首、肩まわりの筋肉も緊張しやすくなります。 また、ストレスは睡眠や生 […]
2026年9月7日 / 最終更新日時 : 2026年9月2日 道下 えりか 頭皮 健康な頭皮を育てるために大切な3つのこと 「健康な頭皮って、どんな状態？」実は頭皮を健やかに保つためには、日頃から意識したい3つのポイントがあります😊 ① 頭皮を清潔に保つ皮脂や汚れをきちんと落とし、毛穴の詰まりや乾燥などの頭皮トラブルを防ぐこと。 ② 頭皮をや […]
2026年8月31日 / 最終更新日時 : 2026年8月28日 道下 えりか ヘッドスパ 耳をほぐすとこんなにすっきり！！ 「なんだか頭が重い…」「首や肩までガチガチ」そんなとき、実は耳まわりをほぐすのもおすすめです😊 耳のまわりにはたくさんの神経や血管があり、やさしくマッサージすることで、耳周辺が温まり、心地よいリフレッシュにつながります。 […]
2026年8月24日 / 最終更新日時 : 2026年8月19日 道下 えりか 頭皮 枕カバー、何日に一回洗ってる！？実は雑菌の温床かも…！ みなさん、こんにちは！HITORINOです😊 スキンケアを頑張っているのに「ニキビが治らない」「頭皮が痒い…」とお悩みの方、いませんか？ それ、毎日使っている「枕カバー」が原因かもしれません！ 枕カバーは「雑菌の温床」に […]
2026年8月17日 / 最終更新日時 : 2026年8月13日 道下 えりか ヘッドスパ その目の疲れ、少し休ませてあげませんか？ こんにちは！HITORINOの道下です。 「最近、目が疲れやすいな…」「夕方になると目が重たく感じる」 そんなふうに感じることはありませんか？ スマートフォンやパソコンを見る時間が増えた今、知らず知らずのうちに目は毎日頑 […]
2026年8月10日 / 最終更新日時 : 2026年8月8日 道下 えりか ヘッドスパ スパを受けた日の夜に驚くほどぐっすり眠れた経験ありませんか？ 実はそれ、「気持ちよかったから」だけではないんです。 ヘッドスパやスパで眠りが深くなるのには、ちゃんとした理由があります。 1. 心と体がふっと緩むから 頭皮をやさしくほぐされると、ピンと張っていた緊張の糸がけて、リラッ […]
2026年8月3日 / 最終更新日時 : 2026年7月30日 道下 えりか サービス 頭を空っぽにする極上の休息時間 こんにちは！札幌のヘッドスパ専門店 HITORINOです。 仕事や家事、スマホからの情報……私たちは日常の中で、思いのほか脳をフル回転させています。 「寝ても疲れが取れない」「考え事が止まらない」と感じたら、それは脳が限 […]
2026年7月27日 / 最終更新日時 : 2026年7月25日 道下 えりか お知らせ お問い合わせ、ご連絡についてのお願い いつもHITORINOをご利用いただき、誠にありがとうございます。 お問い合わせや、遅刻・キャンセルなどのご連絡は【公式LINE】よりお願いいたします。 〈公式LINEでのお問い合わせ〉 施術の合間に順次確認 […]
