秋の夜長、スマホ時間増えていませんか？

少しずつ日が短くなり、お家でゆっくり過ごす時間が増える秋🍂

気づけば寝る直前までスマホを見ていた…なんてことはありませんか？

スマホやパソコンを長時間見続けていると、目の疲れだけでなく、こめかみや頭まわりまで緊張して「目が重い」「頭がスッキリしない」と感じることもあります。

そんなときは、目だけではなく頭からゆるめてあげるのもおすすめです😊

HITORINOでは、頭皮をじっくりほぐしながら、眼精疲労が気になる方には、こめかみや目のまわりも意識して施術しています。

施術後に
「目が開きやすくなった」
「頭まで軽くなった」
と感じられる方も。

毎日たくさんの情報を見続けている目と頭。

秋の夜長にスマホを見る時間が増えている方こそ、ときには画面から離れて、何も考えずにゆっくり休む時間をつくってあげてくださいね🌿