湿気が多い日はなぜ体が疲れやすいの？

「しっかり寝たのに体がだるい…」
そんな不調は湿気が原因かもしれません。

湿度が高いと汗が蒸発しにくくなり
体温調節のために体はいつも以上に働きます。
さらに気圧の変化も重なることで自律神経が乱れやすくなり

・頭が重い
・首や肩がこる
・疲れが抜けない
・眠りが浅い

といった不調が起こりやすくなります。

そんな時は頑張る体を休ませてあげることも大切です。

ヘッドスパは頭皮や首・肩の緊張をほぐし
血行を促しながらリラックスへ導きます。

「なんとなく疲れが取れない…」という方は
この時期こそ頭からリフレッシュしてみませんか？