眠りの質を高めるヘッドスパ

こんにちは！
札幌ヘッドスパ専門店のHITORINO（ヒトリノ）です。

布団に入ってもなかなか眠れない、夜中に何度も目が覚めてしまう。
そうした睡眠のお悩みは、現代では珍しいものではありません。
私たちは日中、常に情報や刺激にさらされ、交感神経が優位な状態が続きやすくなっています。
その結果、夜になっても身体が休息モードに切り替わらず、眠りの質が低下してしまうのです。

ヘッドスパは、副交感神経を優位に導くとされるケアのひとつです。
頭皮を包み込むようなゆったりとした施術により、呼吸が深まり、自然と心身が緩んでいきます。施術中に眠ってしまう方が多いのも、そのためです。