目の痙攣

こんばんは！
札幌ヘッドスパ専門店のHITORINO（ヒトリノ）です。

まぶたがピクピクと痙攣することはありませんか？

これは多くの場合、疲れやストレス、睡眠不足などが原因で起こるといわれています。
特にスマートフォンやパソコンを長時間使用していると、目の周りの筋肉が疲れてしまい、痙攣が起こりやすくなります。

また、目の疲れは頭皮の緊張とも関係しています。
目を酷使すると、こめかみや頭皮の筋肉も硬くなりやすくなるためです。

ヘッドスパでは、頭皮やこめかみ周りをほぐすことで血行を促し、目の疲れをやわらげるサポートを行います。

もちろん症状が長く続く場合は医療機関での診察が必要ですが、日常的な疲れからくるものであれば、リラックスや休息も大切です。

目の疲れを感じている方は、頭からリフレッシュするケアを取り入れてみるのもおすすめです。