雪かき疲れにはヘッドスパ

この寒波の影響で

「雪かきで首や肩がガチガチ」

「腕も頭も重たい」

そんなお声をよく聞きます。

雪かきは、

前かがみの姿勢・力を入れる動き・寒さ

この3つが重なって、

首・肩・頭まわりにかなり負担がかかります。

特に、

無意識に力が入り続けることで

頭皮まで硬くなっている方が多いです。

ヘッドスパは、

頭だけでなく、

首や肩につながる緊張をゆるめるケア。

「思っていたより軽くなった」

「呼吸がしやすくなった」

そんな感覚を感じる方も多いです。

雪かきのあと、

そのまま疲れを溜め込まずに。

自分の体をリセットする時間として

ヘッドスパも選択肢に入れてみてください。