ヒトリノでヘッドスパを受けた後の過ごし方

ヘッドスパを受けた後は、血行が促進され老廃物を排出させようとする働きが活発になります😊

好転反応というものですね！

色々あるのですが、例えば

▪️汗をかく

▪️だるさ

▪️尿の量が増える、色が濃くなる

▪️喉が渇く

▪️鼻水や咳がでる

▪️頭痛がする

など、一見体調不良かな？と思うような症状が出たりするのです。

これらは身体がリフレッシュやデトックスを行っている証拠なので、このような症状が出た場合は無理をせずにゆっくりお過ごしください😊

水分をたくさん摂って、老廃物をしっかりと流し出せるようにしましょうね✨

ただアルコールはよくないですよ〜！

　

代謝が良くなっているため、酔いがまわりやすくなっています。

スパ後の飲酒は控えてくださいね😊

せっかくスパを受けてリラックスした状態なので、そのままゆっくりと休息をとっていただくことをオススメします✨