髪が生え変わる仕組みとは？

こんにちは！
札幌ヘッドスパ専門店HITORINO（ヒトリノ）です。

私たちの髪の毛は、実は常に同じ状態ではなく「ヘアサイクル（毛周期）」と呼ばれる一定の流れの中で生え変わっています。
この仕組みを知ることで、抜け毛やボリュームの変化に必要以上に不安を感じず、正しい頭皮ケアを行うことができます。

ヘアサイクルは大きく分けて「成長期」「退行期」「休止期」の3段階があります。
成長期は髪が太く長く伸びる期間で、全体の約85〜90％の髪がこの状態にあります。
この時期の頭皮環境が整っているほど、健康で美しい髪が育ちます。

次に訪れるのが退行期です。
毛根の働きが少しずつ弱まり、髪の成長が止まります。
期間は短く、全体の約1％ほどです。

最後が休止期。
毛根は活動を休み、やがて髪は自然に抜け落ちます。
その後、同じ毛穴から新しい髪が再び成長期として生えてきます。
1日に50〜100本程度の抜け毛は、このサイクルによる自然な現象です。

しかし、強いストレスや睡眠不足、血行不良、頭皮の硬さなどが続くと、成長期が短くなり、細く弱い髪が増えてしまうことがあります。

HITORINOでは、頭皮をほぐし、血流を促し、髪が育ちやすい土台づくりを大切にしています。
「抜け毛を止める」のではなく、「健やかに生え変わる環境を整える」対策、「予防美容」を取り入れてみてはいかがでしょうか？