施術後の最適な過ごし方！

ヘッドスパ後の頭のスッキリ感は格別ですよね。HITORINOの「予防美容」ヘッドスパで得た極上のリラックス効果と、頭皮のデトックス効果を最大限に長持ちさせるため、特に重要な3つのポイントをご紹介します。

1. 水分補給をしっかりと

ヘッドスパ後は血行が促進され、リンパの流れが活発になっています。この状態で老廃物の排出を促すため、常温のお水または温かい飲み物（ハーブティーなど）をいつも以上に多めに摂りましょう。

⚠️ 注意！ 老廃物の排出を妨げるため、アルコールや冷たい飲み物は控えめに。

2. 激しい運動や入浴は控える

施術直後は血流が非常に良くなっています。この状態で激しい運動や長時間の熱いお風呂に入ると、一時的に血圧が急激に変動したり、好転反応（だるさなど）が強く出たりすることがあります。

施術後は体を急激に温めすぎないよう注意しましょう。

3. ゆったりと過ごし、質の高い睡眠を

ヘッドスパは、脳を休ませ、自律神経を整える効果があります。施術後の体は、心身ともに深いリラックス状態です。

• スマホやPCの使用を控え、リラックスできる音楽を聴く。

• 早めの時間に就寝する。

この過ごし方が、ヘッドスパで整えた自律神経の安定と疲労回復を促し、翌朝の目覚めを最高のものにしてくれます。

HITORINOからのメッセージ

ヘッドスパ後の貴重なリラックスタイムを大切に、心身ともに健やかな状態をキープしてくださいね。次回のご来店まで、効果が持続しますように✨