頭皮が浮腫む原因とは

こんにちは！
札幌ヘッドスパ専門のHITORINO（ヒトリノ）です。
お顔のむくみは気にされる方が多いですが、実は「頭皮」も同じようにむくむことがあります。
頭皮がむくむと、重だるさやかゆみ、抜け毛の原因になるだけでなく、お顔のたるみにまでつながってしまうのです。

その大きな原因は、血流やリンパの流れの滞り 。
デスクワークやスマホの使用で首や肩がこり固まると、頭皮の巡りが悪くなり、水分や老廃物が溜まりやすくなります。
その結果、頭皮がぷよぷよと浮腫んだように感じられるのです。

さらに、塩分の摂りすぎや夜遅い飲食、アルコール も影響します。
翌朝に顔や頭皮が張ったように感じるのは、このためです。
また、睡眠不足やストレス によって自律神経が乱れることも、むくみを招く要因となります。

頭皮がむくんでいると、毛根にしっかり栄養が届かず、髪の元気がなくなるばかりか、お顔全体の印象にまで関わってきます。
放っておかず、早めのケアが肝心。

塩分を控えたり、軽いストレッチや十分な睡眠を心がけることも効果的です。
そして何よりおすすめなのが、ヘッドスパで頭皮の巡りを整えてあげること。
マッサージで血流を促し、溜まった老廃物を流してあげると、頭皮もお顔もすっきりと軽くなります。

頭皮の浮腫みは、美容と健康の小さなサインです。
ぜひ定期的なケアで、健やかで引き締まった頭皮と、美しい髪を守りましょう。