予防美容ってなに？？

みなさん「予防美容」という言葉をご存じですか？

虫歯や風邪も“なってから治す”より“ならないように予防する”ほうが安心ですよね。
頭皮や髪も同じで、「悪くなってからケアする」より「元気なうちから整える」ことがとても大切なんです。

健康な頭皮のための３つのポイント

頭皮を健康に保つには、欠かせない３つの条件があります。

1. 毛穴の詰まりや乾燥を防いで、炎症を予防する

2. 血行やリンパの流れを良くして、栄養が届きやすい頭皮をつくる

（運動やマッサージで柔らかさを保つのがポイントです）

3. 毛母細胞を元気にするために、食事・睡眠・生活習慣を整える

この３つが揃ってはじめて、健康な頭皮と髪を守ることができます。

予防が大事な理由

「髪が細くなってきたな…」「抜け毛が増えたかも？」と感じてからでは、改善に時間がかかることもあります。
だからこそ、早めのケア＝予防がとても大切。健康診断のように、頭皮もチェックしながらトラブルを防いでいくことが必要なんです。

👉 HITORINOでは、頭皮チェックやヘッドスパを通して、この３つの条件をサポートしています。
「最近ちょっと髪が疲れてるかも…」と思ったら、ぜひお気軽にご相談ください！