「目の下のクマ、3つの原因」

鏡を見たときにふと目に入る“クマ”。
「疲れてる？」「寝不足なの？」と聞かれることもあり、第一印象にも大きく影響する厄介な存在です。
しかしこの“目のクマ”、実は種類によって原因もケア方法も異なるのをご存知でしょうか？
今回は、クマの種類とそれぞれの原因、そして予防・ケアのポイントをご紹介いたします。

クマの種類は3つ

目のクマには大きく分けて以下の3種類があります

① 青クマ（血行不良タイプ）

血流の滞りによって、目の下の毛細血管が透けて見えることで青黒く見えるタイプです。
睡眠不足や疲労、冷え性、スマホ・パソコンの長時間使用などが原因となります。

② 茶クマ（色素沈着タイプ）

目をこすったり、紫外線の影響を受けたりすることでメラニンが沈着し、茶色く見えるクマです。
アイメイクの落とし残しや摩擦によるダメージが蓄積することで現れます。

③ 黒クマ（たるみ・影タイプ）

加齢による目元のたるみや凹みによってできる「影」がクマのように見えるタイプです。
光の加減によって濃く見えたり薄く見えたりするのが特徴です。

クマの原因とは？

クマができる主な原因は以下のようなものです

血行不良：冷えや睡眠不足、眼精疲労により目元の血流が悪化。特に青クマに多く見られます。

摩擦や紫外線：目元の皮膚はとても薄くデリケート。強くこすったり紫外線を浴びたりすることで色素沈着が起こります。

加齢による皮膚のたるみ：年齢とともにコラーゲンが減少し、皮膚が薄くなることで影ができやすくなります。

クマ対策にできること

クマを改善・予防するためには、日々の生活習慣とケアが大切です。

質の良い睡眠をとる
　夜更かしは目元の血行を悪くし、クマを濃く見せてしまいます。毎日6〜7時間の睡眠を心がけましょう。

目元を温めて血行促進
　ホットアイマスクや蒸しタオルで目元をじんわり温めることで、血流が改善され青クマ対策に効果的です。

摩擦を避ける
　クレンジングやスキンケア時は指先で優しく。アイメイクは丁寧に落とし、こすらないようにしましょう。

保湿をしっかり
　乾燥もクマを濃く見せる要因のひとつ。目元専用の保湿クリームなどでうるおいをキープしましょう。

ヘッドスパで目元の血流を改善
　当店のヘッドスパでは、頭皮のコリをほぐすことで目の周りの血行も促進され、青クマの軽減につながるとご好評いただいております。疲れがたまりやすい方は、定期的なケアがおすすめです。

まとめ

目のクマは、見た目の印象だけでなく、ご自身の体調や生活習慣のサインでもあります。
種類によって対策が異なりますので、自分のクマのタイプを見極めて適切にケアしていきましょう。
目元が明るくなると、表情全体がぐっと華やかになりますよ。
お疲れを感じたときは、ぜひ当店のヘッドスパで、目元の内側から美しさを引き出してみませんか？