アホ毛の原因と対策と予防

抑えても出てくるパヤパヤした毛は

「髪の乱れ」ではなく「頭皮環境の乱れ」から始まります。

乾燥やダメージ、血行不良など、日常のちょっとした要因が関係してます。

今日はその原因と予防法を、スパニスト目線で解説しますね！

パヤパヤ毛が発生する主な原因

1、乾燥・静電気

2、新しく生えてきた短い毛

3、ダメージによる切れ毛

4、頭皮の血行不良や皮脂バランスの乱れ

予防・改善方法

1、頭皮ケアをする

　パヤパヤ毛の多くは根元環境から始まってるんです。

　頭皮をやわらかく保つ炭酸ケアや頭浸浴は

　血行促進と皮脂バランス調整にすごく効果的！

2、保湿重視のヘアケア

　乾燥が強い人は、アウトバストリートメントやオイルで

　髪表面の水分を逃さないようにする。

　特にドライヤー前後でオイル→ミルク→冷風の順が理想。

　ただオイルは頭皮もベタつきやすくなるので付けすぎは×

　リケラのオイルはベタつかないので頭皮にも優しいですよ！

3、摩擦・熱ダメージを減らす

　タオルドライはポンポンと優しく。こすらないように！

　アイロンは温度を150～160℃程度にして

　同じ場所に当てすぎないようにしましょう。

4、食事・睡眠

　髪はタンパク質でできてるから、

　たんぱく質・鉄・亜鉛を意識して摂るとよいです。

　睡眠中に成長ホルモンが出るので、寝不足は敵です！

　しっかり睡眠時間をとりましょう。

パヤパヤ出てくる毛は「髪の乱れ」じゃなくて

「頭皮からのメッセージ」なんです。

根本ケアと保湿、そして生活リズムの安定がいちばんの予防になります。

表面的に抑えるより、生え方から整える方が

結果的に一番きれいにまとまりますよ。